0
0
MEDIA SUARA INDO – Dalam rangka menjaga agar badan tetap bugar dan sehat sekaligus mempererat tali silaturahmi. Para warga, di lingkungan RW 02, Kelurahan Candi, Kecamatan Candisari, Kota Semarang. Diketahui mengadakan senam aerobic, yang rutin digelar setiap hari Minggu pagi dimulai jam 06.30 WIB sampai selesai dihalaman wilayah RT 04 RW 02 Kelurahan Candi.
Dari keterangan Yuni Astuti warga setempat dalam giat senam tersebut, hal itu tak lain bertujuan untuk menjaga kebugaran tubuh para warga yang ikut dalam senam itu dalam aktivitas kesehariannya.
“Dimana, kita tahu para ibu dalam menyiapkan dan melayani kebutuhan keluarganya, kan cukup banyak menguras tenaga. Maka untuk menjaga kebugaran tubuh dan kesehatan, tentu dengan berolah raga dengan pola yang teratur,” ujarnya, Minggu (26/07/2025).
Lebih lanjut Yuni mengatakan, Senam yang di gagas oleh Group Senam Happy RW 02 ini bukan sekedar senam saja melainkan sekaligus sebagai ajang untuk menjaga tali silaturahmi antara ibu – ibu dan para remaja putri khususnya di lingkungan RW 02 Kelurahan Candi.
Yuni juga menuturkan, awalnya karena ingin menjaga kesehatan dan supaya tidak mudah lelah hingga sakit karena kesibukan sehari-hari. Maka para warga sepakat ingin mengadakan kegiatan olah raga senam, “Instruktur senamnya sudah berpengalaman dari warga kita sendiri yaitu Isti Diana Sari yang tinggal di RW 02 Kelurahan Candi. Kegiatan Senam ini keinginan dari ibu – ibu, karena itu Isti Diana bersedia untuk melatih warga sini,” ucapnya.
Acara senam rutin ini selalu di dukung oleh pemangku wilayah RT 04 RW 02 ibu Irawati, beliau juga ikut dalam senam rutin ini, tutur Yuni.
Yuni yang merupakan salah satu anggota dalam senam tersebut mengatakan, dirinya selama ini dengan mengikuti kegiatan tersebut merasakan manfaatnya.
“Walaupun olah raga senam ini dilakukan pada pagi hari yang rutin setiap hari Minggu, tapi saya merasa lebih fit beberapa hari ini,” ungkap Yuni kepada awak media.
Selain merasa lebih bugar, dan senang bisa kumpul bareng warga lainnya, Yuni juga mengakui dirinya juga merasa lebih jauh dari stress dalam aktivitas kesehariannya, “Disini Senang, bisa ketemu, ngobrol bareng temen. Dan karena lebih fit atau bugar, saya engga mudah emosian dalam mengurus keseharian keluarga di rumah dan itu hal itu sangat penting, karena itu adalah bagian ibadah kita,” tutupnya.
(Sando)
