0
0
MEDIA SUARA INDO – Posyandu Lansia Delima RW XIII Kelurahan Meteseh, Kecamatan Tembalang Kota Semarang kembali melaksanakan kegiatan rutin Posyandu Lansia, yang dipusatkan di Lapangan Serba Guna RW XIII Bukit Kencana Jaya Kelurahan Meteseh. Kegiatan ini merupakan bagian dari komitmen Posyandu Lansia Delima dalam mendukung kesehatan dan kebugaran warga lanjut usia di wilayah Kelurahan Meteseh, Minggu 19/10/2025.
Kegiatan diawali dengan senam lansia bersama, yang dipandu oleh instruktur senam dan diikuti dengan antusias oleh para peserta lansia. Senam ini bertujuan untuk menjaga kebugaran tubuh serta meningkatkan semangat hidup sehat di usia lanjut.
Selain senam, kegiatan juga diisi dengan pelayanan kesehatan berupa pemeriksaan tekanan darah, cek gula darah, dan kolestrol. Pemeriksaan ini dilakukan guna memantau kondisi kesehatan para lansia secara berkala dan mendorong mereka untuk lebih peduli terhadap kesehatan diri.
Sebagai bentuk dukungan gizi, panitia juga membagikan Pemberian Makanan Tambahan (PMT) kepada seluruh peserta posyandu lansia. PMT ini diberikan untuk membantu pemenuhan kebutuhan gizi dasar bagi lansia agar tetap sehat dan bugar.
Setelah acara senam dan pemeriksaan kesehatan dalam kesempatan ini, ibu Feri Prihatun, A.Md. Kep., selaku Ketua Posyandu Lansia Delima memberikan Sosialisasi dalam bentuk Sarasehan Kesehatan dengan tema “Mengenal Gejala dan Pencegahan Penyakit Gula/Diabetes”.
Dalam Sarasehan itu ibu Feri menyampaikan bahwa Gula Darah adalah suatu penyakit didalam tubuh ada penumpukan gula darah. Diabetes adalah peningkatan kadar glukosa darah melebihi batas normal. Setiap orang kena gula, tapi gula yang ada ditubuh kita itu harus dibawah 100 mg/dL, katanya.
Gejala umum yang kita rasakan saat kena gula adalah sering buang air kecil, merasa haus dan merasa lapar walaupun kita sudah makan. Gejala yang dirasakan oleh kita seperti sering buang air kecil, sering haus dan lapar serta berat badan kita turun itu kita harus waspadai. Gejala lainnya dari gejala kena gula adalah penglihatan mata kita kabur dan tangan kita sering kesemutan. Orang yang menderita Gula jika ada tubuh kita kena luka yang lama sembuh akibat dari sirkulasi darah tidak bisa berfungsi baik sehingga luka sukar sembuh, imbuhnya.
Sarasehan kesehatan yang disampaikan oleh ibu Feri ini mendapat antusias dari para peserta, mengingat penyakit gula ini hampir dialami oleh semua orang namun banyak belum paham cara pencegahannya. Warga berhadap sosialisasi tentang kesehatan ini bisa di adakan lagi di setiap kegiatan dengan tema yang berbeda.
(Sando)
